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养生汤滋补大全有哪些
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  养生汤滋补大全有哪些。养生汤滋补大全有哪些 经常喝一些养生汤对于我们自身来说是有百利而无一害的, 尤其是一些老年人朋友上了年纪,身体素质比较差,各种各▽•●◆样的 疾病的发病率都非常高, 多喝一些养生汤可以有效的提高自身的 身体

  养生汤滋补大全有哪些 经常喝一些养生汤对于我们自身来说是有百利而无一害的, 尤其是一些老年人◆●△▼●朋友上了年纪,身体素质比▼▼▽●▽●较差,各种各样的 疾病的发◆▼病率都非常高, 多▲=○▼喝一些养生汤可以有效的提高自身的 身体素质降低很多种不必要疾病的发生率, 来熟悉一下养生汤滋 补大全有哪些吧。 做法一: 1. 把▲★-●★△◁◁▽▼柠檬草、蒜、姜、薄荷叶一起放入搅拌★▽…◇机搅碎。再倒 入几滴柠檬汁, 搅拌混合成糊酱状备用。 甜▪▲□◁菜根切丁, 香葱切段。 2. 把葱和芹菜籽用油炒过,再倒水用小火焖煮 10 分钟。加 入刚才调好的 1/2 糊酱再焖煮一会儿。 3. 倒入一半甜菜△▪▲□△丁和▪•★鸡汤,用盐和胡椒粉◁☆●•○△调味,用文火焖 煮 10 分钟。 4. 再加入剩余的甜菜丁和椰汁,用小火煮一下,如果◇•■★▼喜欢 味道浓郁的,可以继续加刚才剩下的糊酱。 第 1 页 5. 盛★-●=•▽到▼▲汤碗里后加几片薄荷叶做点缀,非常好看。 做法二: 1.菠菜用开水烫软,入冷▷•●水漂凉,取出切细末。实在嫌麻烦 的话,放入搅拌器打成菠菜汁也行。 2.鸡汤烧滚,放入●玉米、松子、菠菜煮一会◆■儿。加入盐、味 精调味。 3.太白粉加水勾芡倒入锅中,边搅拌边煮片刻,撒上一点胡 椒粉,滴上芝麻油即可。 做法三: 1.虾、蘑菇◆◁•洗净,红椒、香茅、姜切碎,青柠檬切片。 2.起油锅,将大虾放入橄榄油中,炒至粉红色捞出备用。 3.起锅另加水,再加盐及椰奶(汁),将香茅碎、红椒碎、青 柠檬片、薄荷叶及香叶放入水中,煮沸后加盖闷一会儿。 第 2 页 4.放入蘑菇,慢火煮 3~4 分钟,加入鱼○▲-•■□露、虾酱、咖喱酱 及鲜柠檬汁调味后即可出锅。 我们的子女朋友们都应该了解一下养生汤滋补大全有哪些, 在饮食护理方☆△◆▲■面,对于我们的老人朋友一定要引起特别的关◇=△▲注。 关注我们老人朋友们身体方面的细微变化, 多为我们的老人朋友 们做一些养生汤,效果是非常不错的。 第 3 页

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