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煲汤不用愁 60种养生汤的做法
俗话说,药补◆◁不如食补,食补也称食养,指应用食物的营养◆▼来预防疾病,推迟衰老,延年益寿。食补方面我们不妨选择一些汤品,营养又养胃,下面小编就给大家推荐一些养生
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  俗话说,药补◆◁•不如食补,食补也称食养,指应用食物的营养◆▼来预防疾病,推迟衰老,延年益寿。食补方面我们不妨选择一些汤品,营养又养胃,下面小编就给大家推荐一些养生汤的做法,不妨收藏备用。

  3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片▽•●◆八角葱料酒少许,用高压锅煮20分钟;

  2、取鍋,放入花瓜▲=○▼50克、鸡腿块、泡开的干香菇、酱油15克和水800毫升放入高压锅起气五分钟即可

  3、把高汤倒入锅内,蛤蜊吐净沙后放入,豆腐切块,放入同煮,随后加入金针菇及生姜片;

  ▌新鲜的春笋,剥干净▲●…△皮、切滚刀□◁◇…=▲块。锅中加入●少许的盐,水烧开后下入春笋焯2分钟后捞出,浸入凉水中备★▽★-●=•▽…◇用。这样处理过的竹笋就没有涩○▲-•■□味了。鲜香菇切块,火腿▼▼▽▲★-●●▽●切片,锅中放入凉水,倒入▪…□▷▷•香菇和火◆■腿片先烧10分钟,然后下入春笋烧两分钟即可

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