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正官庄:高丽参只能秋冬进补?专家说三伏养生
2019-09-28 

  夏季来临,随着外界气温的高升,很多人喜欢畅饮冰冻饮料,长期在室内将空调的温度调到非常的低,由此产生的室内外温差极易导致人们体内寒暑邪气交替入侵,抵抗力下降,出现头晕目眩及疲乏等症状,进一步导致气血不足

  夏季来临,随着外界气温的高升,很多人喜欢畅饮冰冻饮料,长期在室内将空调的温度调到非常的低,由此产生的室内外温差极易导致人们体内寒暑邪气交替入侵,抵抗力下降,出现◆▼头晕目眩及疲△▪▲□△乏等症状,进一步导致气血不足。倘若不在夏日去除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。

  中国最早的医学典籍《黄帝内经》中,“春夏养阳”和“长夏胜冬”的说法就是这种思想的体现。由此可见,高温三▪▲□◁伏天,其实更适合温补固元。那么,夏季如何养生,该从哪几个方面入手?

  夏季人们易出现心火旺盛、肺气衰竭▪…□▷▷•的情况,因此要养成一个良好的生活习惯晚睡早起。晚睡早起并不是提倡熬夜,建议晚上10点左右入睡,早上6点起床。这样顺应夏季昼夜变化特点的作◇•■★▼息,才能够很好地调养身体,保养体内的阳气。在夏天的晚上,晚睡顺应自然中阴气不足的情况,早起顺应阳气充足的自然,然后到▼▼▽●▽●户外呼吸新鲜空气,并且做一些运动,不仅能够令一天有一个好心情,同时还能有效地增强体质。

  伏天进补是夏季养生的一个重要内容,也是冬病夏治必不可少的▽•●◆手段。中国民间▼▲素有一些不错的食补方法,如伏天喝羊肉汤补养气血虚弱,生姜泡水等。而其中广为人知的,莫过于高丽参了。高丽参一直以来就被称为“滋阴补生,扶本固正”之佳品。主要用于气虚而兼有寒象的病症,是阴盛阳虚者的首选补品。此外,高丽参所含有的人◇=△▲参皂苷成分能够有效提高人体免疫力的物质,同时刺激造血器官,达到益气摄血的功效。夏季食用高丽参产品能大补元气,复脉固脱,促使人体内阴阳平衡,有效减轻由于体质偏阴而导致的体虚欲脱,寒凝血滞等冬疾,从根本上○▲-•■□达到温补养气,培本固元的功效。

  在夏日进补时,选用正官庄的高丽参原支参切片煲汤,泡水,煲汤都是比较推荐的服用方法。另外高丽参、麦冬、五味子一起泡水而成的一款中国传统的养生保健配方:生脉饮,具有养心气、补肺气、清暑生津、收敛阴液、化痰除湿等方◁▲●…△☆●•○△面,也是比较推荐的服用方式,如想食用更加方便快捷,可以选择正官庄高丽参粉,除日常冲饮外还可以伴餐食▲=○▼用,健康又美味。此外,正官庄还根据不同的食用场景和进补人群提供了高丽参元、高丽参膏、高丽参茶等各款产品以供选择,让夏季进☆△◆▲■补变得更加简单。

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