凯旋娱乐app安卓手机版
立秋后的健康养生小常识
2019-02-26 

  立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节正式开始;“秋”是指暑去凉来。

  “立秋”到了,但并不代表气候已经是“秋天状态”了。专家表示,立秋往往还在“三伏”之内,此时仍需谨防“秋老虎”,即天气变凉后再次出现短期的炎热天气。所以,在这个时间段内,还是要注意防暑降温,同时,要多◆●△▼●补□◁充水分。在饮食上,要注意滋阴润燥,则是调养的关键词。

  立秋后,家中的空调照旧开着,但人们在享受清风凉意的同时,也容易患●上“空调病”,尤其在立秋之后,天气早晚较凉,稍不注•☆■▲意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。立秋以后,早晚天气偏凉,空调开放时间☆△◆▲■不易过长,夜里最好不开或只开除湿。这样,既可降◁☆●•○△温祛暑,又可预防空调病。二是处在空调环境中的人们要经常喝点姜茶。身体虚弱者,可随身备一件外套“避寒”。

  立秋之时降雨增加湿度大,天气闷热,食品、衣物很▪•★易发生霉变。一般来说,如果▲●…△气温达到35以上,而相对湿度也会增加,这就很容易产生霉变。食用霉变的食物后会▼▼▽●▽●发生胃肠疾病,如腹泻、呕吐、肠炎和痢★△◁◁▽▼疾等。

  立秋过后,再加上时而来袭的台风影响,可以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大。白天依然炙热,可到了晚上,会变得清凉起来,早晚温差过大容易引起频发感冒等。提醒大家在衣着和居家休息方面更加注意,防止夜间着凉。

  郑重声明:东方财富网发布此信息的目的在于传播更多信息,与本站立场无关。

  原本两家公司合作拿地,一起开发项目,但是随着利益出现,天枰的另一端开始倾斜,随之而来的是一番争夺。近日,财联社记者接到举报材料称,港交所上市公司力高集团(01622HK)在2017年5月与安徽前城股份股份有限公司(下称“前城股份”)就肥东县两地产项目进行合作过程中,力高集团采取虚构项目资金需求手段,将来自于交行安徽分行1.01亿元贷款回流到集团。

  近日,“强县域千县行”全国片区交流会全国县级医院综合能力提升典型案例宣传浙江站▼▲活动举行。会上湖北▲=○▼省黄冈市黄州总医院院长邓光锐在《改在实处,革在深处》主题演讲中指出,全国98%以上的县级公立医院是县级的龙头,强县域的重点是强县人民医院,强县域的核心是强基层。邓光锐指出,省部级医院常年存在一号难挂、一床难求的就医局面。

  今日,在滴滴拼车上线四周年之际,滴滴举办媒体开放日发布全新拼车产品,基于发挥“共乘”价值最大化,新拼车致力让乘客拼成价格更实惠,让司机收益感更强。同时滴滴宣布12月3日将在26个城市推出拼成打1折,最高减100元的活动,打造首个“全民拼车日”。

  英国巴斯大学和伯明翰大学的一项联合研究发现,调整好吃饭和锻炼的顺序,超重人群就可以更好地控制血糖水平。研究团队选取了30名超重或肥胖的男性,要求他们参加为期6周的试验。一组人先吃早饭后锻炼,另一组▽•●◆人先锻炼后吃早饭,两组人的训练内容相同,食物摄入量也相当。还有一组人作为对照组,不调整生活方式(如完全不锻炼或不吃早饭)。结果显示,早餐前锻炼的参试者所消耗脂肪是早餐后锻炼者的两倍。

  受访专家:复旦大学附属华山医院运动医学科主任医师陈疾忤在身体的所有关节中,肩关节的活动范围最大,由于其身兼数任,因此成为人体较易受伤的关节。然而人们对肩痛的认知度却并不高,大多数人认为忍一忍就好了,常常延误治疗,导致病情加重。为了引起大家对肩痛诊疗的重视,从2018年开始,每年11月被指定为“全国爱肩月”。

  世界卫生组织2018年统计数据显示,酒精成瘾已成全球性问题,影响着全球2.37亿男性和4600万女性的健康。英国《自然》杂志刊登美国一项新研究,揭示了酒精成瘾的秘密——喝酒可篡改大脑记忆,导致人们对酒精欲罢不能。美国宾夕法尼亚大学表观遗传学研究所所长、细胞与发育生物学教授谢丽伯格博士及其研究小组通过小鼠实验发现了大脑对酒精产生依赖的机制。

  受访专家:中国人民解放军火箭军特色医学中心消化内科主任医师王瑞玲人老了,胃口随之变差,加上孩子们忙于工作,很多老人在家总是一个人吃饭,越吃越没味,越来越不想吃。长期如▷•●此,对老人身心健康不利。火箭军特色医学中心消化内科主任医师王瑞玲提醒,老人吃饭还是要热闹一些,因为愉快的用餐氛围能改善老人的心情,对于一些有心理障碍的老人更是有帮助。

  国际足联28日更新了男子国家队世界排名,中国队仍旧排名亚洲第8,但世界排名下降6位,名列第75,创国足本年度最低排名。比利时、法国与巴西占据三甲。在上一期中,国足排名世界第69位。在本月进行的世预赛亚洲区预选赛中,中国男足1:2不敌叙利亚,赛后•●国家队主帅里皮宣布辞职。本期排名,中国队下降6位,名列第75,系年内最低。

凯旋娱乐app安卓手机版

健康生活SPA,赋予你更美丽,体验休闲自在